Kate Pergnerová
Apple - peanut butter banana shake
Nápoje před téměř 11 roky
Ingredience
- 1 středně velké jablko, nakrájené na kousky
- 1 hrnek vanilkového mléka nebo sojového
- 1 lžička lněného semínka
- 2 lžičky arašídového másla
- 1 banán
- 1 lžička javorového sirupu
- Špetka soli
- 1/3 šálku mraženého banánu pro hustší texturu (lze vynechat)
- ¼ šálku ledu
Postup
Rozmixujte všechny ingredience, přendejte do sklenic a podávejte.