Hana Teršová
Vajíčková pomazánka
Dukan před asi 11 roky z www.dukanova-dieta.cz
Ingredience
- 3 vejce
- 1 střední cibule
- 1,5 polévkové lžíce nízkotučného tvarohu
- 1 malá lžička hořčice
- sůl, pepř, granulovaný česnek
- kopr, petržel listy
Postup
Uvařit vejce a nakrájet na malé kostičky. Cibuli také nakrájet na drobné kostičky a smíchat s vejci. Přidat tvaroh a hořčicí - promíchat. Na konci přidat nasekaný kopr a petrželku a okořenit. Nechat v ledničce na několik hodin,
Lze přidat i tuňáka