Hana Teršová
Špíz
Dukan před asi 11 roky z www.dukanova-dieta.cz
Ingredience
- 2 kuřecí prsa
- 3 papriky (žlutá,zelená,červená)
- 1 větší cibule
- 250g žampionů
Postup
Kuřecí maso nakrájet na větší kostky, okořenit (sůl, pepř, kari, paprika) zamíchat a dát shladit. Mezitím si všechny přísady nakrájíme na kostky, žampiony na půlky a pak napýcháváme na špejle. Dáme na grill nebo do trouby a pečeme 30-35 minut ve 180 stupních.