Paya
Zdravé nepečené ovesné tyčinky
Zdravě & snadno - Healthy & simple před asi 10 roky z www.dieta.cz
Ingredience
- 80 g rozinek
- 40 g ovesných vloček
- 40 g vlašských ořechů
- špetka soli
- 1/4 lžíce čistého vanilkového extraktu, nebo lépe vanilka z vanilkového lusku
Postup
Rozdrťte vločky v mixéru, přidejte všechny ostatní ingerdience a dobře rozmixujte. Z hmoty vytvarujte obdélník o tloušťce cca 1 cm. Stlačte pomocí válečku nebo rukou přes potravinovou fólii. Pokud je hmota dost pevná, nakrájejte tyčinky libovolné velikosti. Nemusíte se bát udělat tyčinky z většího množství, vydrží určitě 14 dní, nebo si je zamrazte. Já mám ještě ráda před rozsekáním v mixéru lehce na nepřilnavé pánvi na sucho orestovat vlašské ořechy, krásně se rozvoní a tyčiky jsou potom chutnější : )