www.delibety.com
Raw Pohanková Kaše k snídani
Raňajky před asi 10 roky z veganotic.blogspot.cz
Ingredience
- Ingredience:
- 1 hrnek pohanky
- 1 hrnek vlašských (či jiných) ořechů
- 2 zelená jablka, zbavená jadřinců a bubáka
- šťáva z jednoho většího pomeranče
- 1/3 lžičky mletého kardamomu (opatrně, ať to s ním nepřeženete)
- 1/2 lžičky mleté vanilky či vanilkového extraktu
- Ke kaši:
- cokoli, co máte rádi, např. čerstvé ovoce, máta, meduňka, ořechy (kokos), semínka, sušené ovoce, drcené kakaové boby, acai, marmeláda (ideálně čerstvá z chia semínek, coming soon), vločky, ořechové máslo, užměnicdalšíhonenapadá
Postup
Postup:
Pohanku a ořechy dejte do misek, zalijte vodou a nechte přes noc nebo nejméně jednu hodinu máčet. Slijte a propláchněte. Všechny ingredience dejte do mixéru (jestli používáte ponorný mixér, jablka nakrájejte na menší kousky) a rozmixujte dohladka. Přendejte spolu s ovocem, ořechy apod. do čistých (ideálně vařící vodou vypláchnutých) dobře uzavíratelných skleniček. Skladujte v lednici.